요통을 예방하려면 평소에 자주 사용되지 않는 옆구리 근육을 스트레칭 하거나 풀어준다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - toxic gas : 독가스오늘의 영단어 - directorship : 국장직위, 이사직위모래가 손가락 사이로 흘러내리듯 시간은 나로부터 달아난다. -불경 입으로 읽지 말고 뜻으로 읽자. 뜻으로 읽지 말고 몸으로 읽자. -법구경 엎지른 물 , 다시 바로잡거나 돌이킬 수 없는 일을 뜻하는 말. 오늘의 영단어 - resident : 거주하는, 주재하는: 주민, 거주하는사람어버이께 효도하면 자식이 또한 효도하고, 이 몸이 이미 효도하지 못했으면 자식이 어찌 효도하리요. -강태공 하늘은 과연 바른 것인가. 바르지 않은 것인가. 자기의 불우한 처지를 한탄하는 말. -사기 인생에 있어서 성공하기를 바라는 사람은 굳은 참을성을 벗으로 삼고, 경험을 현명한 조언자로 하며, 주의력을 형으로 삼고, 희망을 수호신으로 하라. -에디슨